كيفية رمي الكرة اللينة


اجمع كل المستلزمات الخاصة بك ، كرة ناعمة وقفاز

أمسك الكرة في اللحامات حيث تبدو مثل حرف C للخلف

ضع قدمك اليسرى في منتصف الطريق بعيدًا عن التل ، في اتجاه يسار الكومة ، ثم ضع قدمك اليمنى في منتصف الطريق ، في اتجاه يمين الكومة

ارفع رجلك اليمنى للأمام عن الأرض واخطو

أحضر يد القفاز مباشرة أمامك وذراعك في الساعة 12 ظهرا

افتح وركيك على الجانب الأيسر

اجلب الكرة إلى وركك لتحررها

اجلب قدمك اليسرى من خلال قدمك اليمنى

التقط الكرة وارفع يدك إلى كتفك الأيسر لتنتهي عبر أرضية الملعب


شاهد الفيديو: أغرب خمس5 تصديات لأغرب خمسة حراس في العالم


المقال السابق

طريقة عمل براونيز بروتين الشوكولاتة الداكنة

المقالة القادمة

كيفية إصلاح مشكلة دخان المستنقع الرطب في Royal Enfield Std 350