كيفية عمل ضربة بالكوع pt.2


أبدأ من الموقف المعتاد

أنا ببساطة أمد الكتف والذراع للأمام عند الخصم. هناك أيضا ضبط للوركين. غالبًا ما أقوم بتجذير الساق الرئيسية على الأرض لمزيد من الاستقرار وقوة التوقف.

أبدأ من الحارس وأتبع الخط المستقيم.

كلما قمت بتدوير الوركين والجسم أكثر ، كلما تمكنت من الحصول على نطاق أكبر. في بعض الأحيان أريد أن أخترق الهدف مثل الرمح.

أنا جاهز لإعداد اليد اليمنى.

الكتف يقود الضربة ، وأنا أصوب مباشرة إلى المنتصف. إذا كنت خارج المركز ، فسوف أفقد قوة الدفع.


شاهد الفيديو: 28 كيفية عمل كوع من ثلاث سمكات وبادى وناهى-Technical piping


المقال السابق

كيفية إعداد قالب طباعة بطاقة العمل في برنامج فوتوشوب

المقالة القادمة

كيفية صنع صلصة الأناناس