طريقة صنع الجمبري بالليمون


لعمل الصلصة ، أضف المايونيز إلى الكوب

أضف الطرخون إلى المايونيز

بعد ذلك أضف قشر الليمون إلى الخليط

بعد ذلك ، اعصر عصير الليمون في الخليط

ويقلب الكل في صلصة سميكة وينضج الصلصة. الآن نعد الجمبري.

أضف الزيت إلى الجمبري

أضيفي الفلفل الحلو إلى الجمبري

وضجة

بعد الخلط ، هكذا تبدو

الآن قم بتشغيل الموقد وابدأ في طهي الجمبري

سخني مقلاة متوسطة الحجم

أضف البيدق إلى المقلاة الساخنة

وجانب واحد لمدة دقيقتين ونصف والجانب الآخر لمدة دقيقتين ونصف

اترك البيدق على منشفة ورقية لاستخراج الزيت المتبقي

عرض

والآن لاختبار التذوق

إذا كنت تحب المأكولات البحرية ، فستحب هذه الوصفة لأن الجمبري كان حلوًا وعصيرًا بينما أعطت الصلصة الجمبري ثراءً طفيفًا. أتمنى أن تستمتع بوصفة الروبيان

يحتوي الروبيان على سعرات حرارية منخفضة ، كما أن الروبيان غذاء عالي البروتين

يساعد البروتين على بناء العضلات

الطرخون يحتوي على مركبات تمنع تنشيط الصفائح الدموية

منع تراكم الصفائح الدموية والالتصاق بجدار الأوعية الدموية. وبالتالي ، فهو يساعد على منع تكوين الجلطات داخل الأوعية الدموية الدقيقة للقلب والدماغ التي تحمي من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

تناول الليمون يعزز جهاز المناعة حيث أن فيتامين سي الغني بفيتامين سي يقضي على الجذور الحرة ، تلك المواد الالتهابية في الجسم التي يمكن أن تتلف الخلايا.

وهو مزيل للسموم بشكل طبيعي: يذيب الليمون حمض البوليك والسموم الأخرى في الكبد. يحارب محتواها العالي من البوتاسيوم أعراضًا مثل الإمساك والصداع وفقدان الشهية.

الليمون: من المعروف أن فيتامين ب (بيوفلافينويدات التي تساعد فيتامين سي على أداء وظيفته) الموجود في الليمون يقوي الأوعية الدموية.

ويحتوي على فيتامينات ب المعقدة: الليمون مصدر جيد لحمض البانتوثنيك والبيريدوكسين والفولات - فيتامينات ب الأساسية التي لا ينتجها الجسم بمفرده.


شاهد الفيديو: جمبري البترفلاي BUTTERFLY جمبري بالزبدة من مطبخي #مطبخنسمةعامر


المقال السابق

كيفية جعل الفخار تركيا نحيف اليقطين الفلفل الحار

المقالة القادمة

كيفية صنع كعكة جيلو بالجبن الملونة