كيفية صنع أصابع / بطاطا حلوة صحية وسهلة


المكونات: بطاطا حلوة ، زيت زيتون ، ملح بحر.

الأدوات: وعاء ، سكين ، لوح تقطيع ، مندولين / مبشرة مع مندولين ، صينية خبز ، ورق خبز.

قطّعي البطاطا الحلوة بالمندولين (اقطعيها نصفين أولًا لتسهيل الأمر). يضاف زيت الزيتون والملح. قلبي أو استخدمي يديك / ملعقة لتغليف أعواد البطاطس بالتساوي.

اقسمي العيدان على صينية الخبز. يسخن على 200 درجة مئوية لمدة 20-30 دقيقة. تأكد من مراقبتهم حتى لا يحترقوا وينقلبوا في منتصف الطريق.

تمامًا مثل الشخص الذي تحصل عليه في مطعم (ولكن أكثر صحة) استمتع😋


شاهد الفيديو: بطاطا الحلوة في الفرن اللي وعدتكم على طريقتي من تقديم نادية الفاسية


المقال السابق

كيفية صنع سلطة الأناناس بيمينتو

المقالة القادمة

كيفية تقصير كبل الطاقة