كيفية صنع قشور نباتية من التاكو


المكونات: دقيق الصويا ، بذور الشيا المطحونة ، البصل ، الفلفل الأخضر ، رقائق الفلفل الحار (الأحمر) ، مسحوق الثوم ، الذرة ، الملح ، زيت الزيتون.

الأدوات: خلاط ، إبريق قياس ، ملعقة كبيرة ، ملعقة ، صينية خبز ، ورق خبز في الفرن

أدوات متابعة: لوح تقطيع ، سكين

يقطع الفلفل الحلو والبصل

أضف إلى الخلاط مع الذرة

حتى مزيج سلس

نضيف باقي المكونات: رقائق الفلفل الحار ، مسحوق الثوم ، دقيق الصويا قليل الدسم ، بذور الشيا ، زيت الزيتون ، الماء ، الملح

انتشر في دوائر على صينية الخبز. (دوائر صلبة. رفيعة ولكنها ليست رفيعة جدًا بحيث يمكنك قلبها لاحقًا)

سخنيها لمدة 30 دقيقة / حتى تصبح ذهبية اللون على 200 درجة مئوية.

ضع الرف في الفرن بعناية. سخنيها لمدة 5-10 دقائق أخرى

فعلت عندما تبدو مثل هذا.

أضف الحشو المفضل لديك. (لقد ملأت جبن نباتي ، فاصوليا سوداء ، طماطم ، أفوكادو ، كريم فريش نباتي / نباتي وسلطة الجرجير). استمتع 😋


شاهد الفيديو: طريقة صنع اقوى سماد فوسفات الكالسيوم من قشر البيض فى البيتHow Calcium Phosphate Workse


المقال السابق

كيفية صنع براونينيز كعكة الجبن poka-dots :) ؛) !!

المقالة القادمة

كيفية عمل غمس سبع طبقات