كيفية خبز فطائر اليقطين روزماري


هذه طريقة رائعة لاستخدام بقايا اليقطين المحمص / المسلوق. يمكنك حفظ بذور اليقطين لإضافة القرمشة إلى الكعك أيضًا.

دعم ، دهون أوميغا 3 ، صحة البروستاتا ، تأثير مضاد لمرض السكري ، فوائد للنساء بعد سن اليأس ، صحة القلب والكبد ، نوم مريح مضاد للالتهابات

يُحمّى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ويُدهن صينية المافن في وعاء كبير ، ويُنخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز. يضاف الملح. إذا كان هناك أي قمح كامل متبقي في المنخل ، احتفظ به في الصدارة

في وعاء متوسط ​​، ضعي باقي المكونات ، باستثناء اليقطين ، وقلبي جيدًا حتى تمتزج كل السوائل جيدًا.

اسكبي المكونات المبللة في الجاف وباستخدام ملعقة كبيرة ولا تزيد عن 8 لفات ، اخلطي جميع المكونات معًا. تجنب الإفراط في الخلط لأنه سيؤثر على القوام.

الآن قم بخلط 1/3 من اليقطين بلطف في 2 دورة اترك الخليط لمدة 5 دقائق ، ثم اسكبي الخليط في قوالب المافن.

نرش القمح الكامل واليقطين المحفوظ وبذور اليقطين فوق الكعك. تخبز في وسط الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.

أو حتى يرتفع المافن جيدًا ويخرج سيخًا نظيفًا في المنتصف


شاهد الفيديو: وداعا تخمير الطويلبدون زبدة ولا بيض بحشوة جديدة بدون لحوم فطائر ذهبية التي يعشقها الجميع


المقال السابق

كيفية جعل الفخار تركيا نحيف اليقطين الفلفل الحار

المقالة القادمة

كيفية صنع كعكة جيلو بالجبن الملونة