كيفية تحريك الخضار بالفطر


قطع القلب ، كما ترون هناك بعض الأوساخ مخبأة في الداخل.

شطف جيدا تحت الماء الجاري.

قطع الفطر enoki. إزالة الجزء القبيح.

قطع الفطر enoki. إزالة الجزء القبيح.

تبدو الآن أفضل بكثير.

رشي بعض الزيت على مقلاة المفضلة.

يضاف الثوم ويقلى حتى يتطور.

نضيف الخضار الخضراء ونقليها لمدة دقيقة.

نضيف كل الفطر ونقلب لمدة دقيقة أخرى.

أضف بعض الماء حوالي نصف كوب للمساعدة في تنعيم الفطر.

أضف الملح حسب الرغبة.

رش بعض صلصة الصويا. هذا اختياري.

بمجرد أن ينضج الفطر ، ضعه على الطبق.

لا تتردد في رش بعض الأنشوجة المقرمشة. لدي جاهزة في الثلاجة. جاهز للخدمة.

العشاء جاهز.


شاهد الفيديو: شوربة بالخضار صحية رائعة


المقال السابق

كيفية عمل علامات حلقة رئيسية مثقبة

المقالة القادمة

كيفية صنع أشرطة ملفات تعريف الارتباط m & m