كيفية صنع عصير صيفي استوائي


يمكن لـ U تجميد البطيخ جزئيًا عن طريق إبقائه على الرف الأول في الفريزر. أو يمكنك تبريده جيدًا عن طريق الاحتفاظ به في الثلاجة طوال الليل. البطيخ المجمد سوف يعطيك عصير مشروب.

استخرج مع ملعقة البطيخ واكشط اللحم الفاتح من القشرة الخضراء للبطيخ أيضًا الجزء الأخضر الفاتح والقشرة مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية. أكثر من اللحم الأحمر

استخرج قدر ما تريد من البطيخ. إذا قمت بملء إبريق الخلاط القياسي ، فإنه يملأ نصفه عند الخلط. سيعطي البطيخ المجمد جزئيًا الملمس السلاش

أضف بعضًا من جل الصبار الطازج 4 أمتار من أوراق الصبار التي جمدت أيضًا ، ضع أوراق الصبار المجمدة تحت الماء لمدة دقيقة ، ثم قشر الطبقة الخضراء لتكشف عن هلام الصبار الشفاف ، إنه رائع لشفاء المعدة

خذ فواكه أخرى من اختيارك. لدي خوخ ونصف مانجو وخيار صغير ونصف تفاحة جراني سميث وليمون. يمكنك إضافة المشمش أو الخوخ أو البابايا أو حتى الخضار لجعله عصيرًا أخضر.

اولا ، اخلطي البطيخ. كما ترون يبدو مشوشا نوعا ما. إذا قمت بالضغط على عصير الليمون والبرتقال وشربه كما هو ، فسوف يسبب القشعريرة وتجميد الدماغ حتى في درجة 40+! مبرد صيفي رائع

الآن قشر المانجو وأضف لبها وأضف خيار جراني سميث ، أنا أفضل عدم التقشير ولكن في هذه الحالة يجب أن يكون عضويًا ، أقوم بتقشير الخوخ أن بشرتهم حامضة جدًا ، هنا اللب الأحمر فوق المانجو هو البرقوق

هذا ما سيبدو عليه بعد إضافة جميع الفاكهة المقطعة إلى مزيج البطيخ والصبار. إنه بارد جدًا لدرجة أنه يمكنك رؤية الماء يتكثف على الخلاط. يمكنك إضافة بذور الكتان أيضًا لزيادة الطاقة

قم بخفق الخلاط أثناء دوران ze Smoothie بالداخل ، أخذت 7 بذور مشمش. أنا دائما أحفظ البذور بعد أكل المشمش. إنها مليئة بـ Laetrile، vit. B12 الذي يقتل أي خلايا سرطانية في الجسم

سحقهم في مدقة هاون. اخرج اللوز المخبأ بالداخل. إذا كنت مهتمًا بالصحة ، فيمكنك دائمًا إضافتها إلى عصائرك وعصائرك ، وتأكد من أنها تقاوم أي خلايا سيئة بداخلك

أضف بذور المشمش السبعة إلى عصيرك. امزجي لمدة دقيقة أو دقيقتين. حول قشر الفاكهة ، يمكنك تشويه وجهك كقناع. جيد للبشرة. أعتقد دائمًا أنه لا يوجد جزء من الفاكهة عديم الفائدة

اسكب عصيرك في برطمان أو كأس كبير. الأفضل أن تشربه على الفور. وإلا يمكنك تغطيته بالثلاجة بحد أقصى. 5 ساعات يمكن للبطيخ تشيكوسلوفاكيا تغيير طعمه بسرعة

اشرب بعيدًا واشعر بالنشاط. احذر من تجميد الدماغ! لكنني أوصي بشربه في درجة حرارة محتملة / معتدلة إذا كنت تتناول العصائر والعصائر يوميًا. كل شيء في الاعتدال جيد

ترى أن نضح الخير الطبيعي منه! طعمها أكثر شهيًا إذا كنت تشاركها مع العائلة والأصدقاء. لذلك أنا دائما أفعل =)

هناك شيء يتعلق بالصبار هو أن تأثيره ساخن للجسم لذا يجب على المبتدئين استخدامه بعناية. أود أن أقترح هذا الحجم الكبير من أوراق الصبار لاستخدامها في عصير / عصير.

قشرة الصبار مفيدة للإمساك. يخفف على الفور. لكنها ستجعل طعم عصيرك مرًا. لذلك ، تنبيه عن ذلك. استمتع بعصير الصيف الاستوائي. تشيرو!


شاهد الفيديو: كيفية عمل ليمون بالنعناع في 4 دقائق كالمحترفين - How to make Lemon Mint juice as a Pro in 4 minutes


المقال السابق

كيفية الكروشيه حقيبة زهرة القوة

المقالة القادمة

كيفية صنع فطائر الماتشا باللبن