كيفية صنع براعم بروكسل المشوية بالميسو مع التوفو المدخن


اجمع مكوناتك.

اسلق كرنب بروكسل لمدة 30 ثانية وصدم في حمام جليدي.

اصنع طبقة زجاج ميسو: أضف عصير البرتقال وملعقة كبيرة من الماء إلى عجينة ميسو.

اهرس الخليط حتى يصبح قوام الخليط كثيفًا.

قطعي التوفو المدخن (أو أي بروتين مدخن)

خذ براعم بروكسل المقشورة واسطحها لأسفل في مقلاة ساخنة لمدة 1-3 دقائق حتى تحمر.

مثله.

الآن بعد أن تم تحميرها ، أضف طبقة الميسو ، الفلفل المخلل ، الثوم والتوفو. اقليها لدقيقة أخرى ، حتى يتكاثف الميسو ويصبح الثوم رائحته.

طبق وقدم!


شاهد الفيديو: تجربة عمل التوفو المنزلي


المقال السابق

كيفية عمل بيتزا مافن إنجليزية

المقالة القادمة

كيفية طبخ اللبلاب القرع سابجي