كيفية صنع تشيز كيك البروتين


أضف 3/4 كوب من ستيفيا في وعاء.

أضف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا إلى وعاء.

أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح إلى وعاء.

أضف 12 أونصة من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدسم إلى وعاء (يمكنك أيضًا استخدام الزبادي المنكه إذا أردت).

أضف 12 أوقية من الجبن الكريمي الخالي من الدسم إلى وعاء.

أضف 60 جرام من مسحوق بروتين الفانيليا من اختيارك - أوصي ببروتين مصل اللبن لهذه الوصفة. (عادةً ما أستخدم بروتين البازلاء لعصائزي وألواح البروتين ، لكن ليس لهذا ... ثق بي).

أضف 20 قطرة من التحلية السائلة الخالية من السكر إلى الوعاء.

أضف 2 بيضة كبيرة في وعاء.

اخفقي كل شيء معًا حتى تختفي الكتل في الخليط لمدة دقيقتين تقريبًا. (ملاحظة: يمكنك استخدام خلاط كهربائي ، لقد اخترت ببساطة المزج باليد).

سخني الفرن مسبقًا إلى 325 درجة فهرنهايت (162 درجة مئوية). مع رذاذ غير لاصق ، رشي قالب كيك 6 × 2 بالتساوي. (المقلاة الربيعية مثالية ولكن يمكنك الابتعاد بدون واحدة).

يُسكب الخليط في مقلاة مدهونة بالزبدة ويوضع في الفرن. اتركه يخبز لمدة 30-35 دقيقة عند 325 فهرنهايت (162 درجة مئوية) ثم اخفض درجة الحرارة إلى 200 فهرنهايت (93 درجة مئوية) واخبز لمدة 50-60 دقيقة إضافية.

أخرجي كعكة الجبن من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 30 دقيقة قبل إزالة صينية قالب الربيع. سيبدو شيء مثل هذا بمجرد الانتهاء.

انشر المواد الحافظة للفاكهة بالتساوي على سطح كعكة الجبن واتركها تبرد في الثلاجة لبضع ساعات. بمجرد تبريدها ، قم بتزيين الكيك بأي فاكهة تحبها واستمتع بها!


شاهد الفيديو: كيك بصوص الشوكولاتة بطريقة سهلة واقتصادية


المقال السابق

كيفية تجفيف ملفات تعريف الارتباط الخام لينزر في a / s ctp 7.20

المقالة القادمة

كيفية صنع فلورنتين الكرز واللوز والليمون