كيفية صنع السلمون المدخن على الجاودار # طعام صحي


هذه وظيفة تجميع أكثر من كونها وصفة ، ولكنها مثالية لوجبة غداء صحية سريعة عندما تكون في عجلة من أمرك.

خذ شريحة واحدة من خبز الجاودار وشريحة إلى قسمين

أضف طبقة غنية من الجبن الكريمي

ثنى شرائح السلمون المدخن على كل منها. أنا أستخدم زركشة السلمون من السوبر ماركت والتي تعتبر مثالية عندما لا تحتاج إلى شرائح كاملة لأنها أرخص بكثير.

في الشتاء أشتري أكياسًا من الأعشاب المجمدة بسهولة. يمكنك بسهولة صنع الأكياس البلاستيكية الخاصة بك.

أضيفي الفلفل الأسود المطحون حديثًا إلى كل منهما وقدميه مع رش الثوم المعمر أو البقدونس وبعض الخس وزيت بذور اللفت أو صلصة المفضلة لديك. استمتع!

يمكنك أيضًا عمل نسخ صغيرة منها للمقبلات أو تغيير الحشوة ، على سبيل المثال ، الأفوكادو المسحوق الممزوج بقليل من عصير الليمون والفلفل الأحمر والمغطاة بالدجاج المشوي المبشور يعمل بشكل جيد.

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: سر تتبيلة سمك السلمون بالفرن. سمك السلمون بالخضار. أفضل طريقة لعمل سمك السلمون مثل المطاعم lachs


المقال السابق

كيفية صنع سلطة الأناناس بيمينتو

المقالة القادمة

كيفية تقصير كبل الطاقة