كيفية عمل رقائق البطاطس بالجبن #healthyeating


Kale جيد جدًا بالنسبة لك وأجدها بديلاً رائعًا عن رقائق البطاطس (رقائق البطاطس)

خذ بعض الكرنب المغسول المقطّع إلى قطع صغيرة الحجم مع إزالة السيقان الكبيرة

رشي زيت الزيتون أو زيت بذور اللفت. أضف ملعقتين صغيرتين من الخميرة الغذائية (يمكنك شراء هذا من متجر الأطعمة الصحية ويساعد على إضافة نكهة جبنية) بعض الفلفل الأسود وبشر صغيرة من جبن البارميزان

تخلط جيدا وتوضع في طبقة واحدة على صينية خبز. تُخبز في درجة حرارة 160 درجة مئوية حتى يجف اللفت ويصبح مقرمشًا. سيستغرق هذا حوالي 10 دقائق. استمتع!

منذ أن جعلت هذه أول مرة أجد أنها تعمل بشكل جيد تحت شواية متوسطة لبضع دقائق. فقط لا تحرقها لأنها تتحول بسرعة!

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: أقراص البطاطس بالجبن - مطبخ منال العالم - قناة فتافيت


المقال السابق

كيفية صنع الكاممبير المخبوز

المقالة القادمة

كيفية صنع البيض الاسكتلندي