طريقة عمل سلطة جزر حارة # غذاء صحي


هذه سلطة رائعة تقدم مع 2-3 آخرين كجزء من وجبة أو نزهة

ابشر الجزر في وعاء

أضف الكثير من النعناع المفروم ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، وملعقة صغيرة من الكمون المطحون ، ونصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون والفلفل الأسود المطحون حديثًا

أضيفي نكهة الليمون و 2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين

أضف بعض الجرجير المفروم. عصير ليمونة ورذاذ زيت.

تخلط جيدا وتقدم

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: نوعين من السلطات او المقبلات الباردة سلطة الذرة وسلطة الملفوف والجزر


المقال السابق

كيفية صنع لفائف القرفة

المقالة القادمة

كيف تصنع عجينة حامضة من الصفر - محدث