كيفية خبز بسكويت دقيق الشوفان بالتوت البري


يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ، ابدأ بوضع مكعبات السكر البني والزبدة في وعاء نظيف وجاف

دهنها بالخلاط الكهربائي أو إذا كنت مثلي .... بعض دهن الكوع. إنه تمرين لطيف للذراع العلوي.

نضيف الآن البيض ومستخلص الفانيليا ونخلط مرة أخرى

لنشر الخلطات الجافة بشكل متساوٍ ، أقوم بغربلة الدقيق في وعاء منفصل. أضف الشوفان والملح والبيكنج باودر. اجمع كل شيء جيدًا

أضيفي جزءًا من الخليط الجاف ببطء إلى خليط الزبدة والبيض. من خلال تحريك. استمر في القيام بذلك حتى تستخدم كل الخليط الجاف.

هذه هي النتيجة

أضف الآن كل من جوز الهند المجفف والتوت البري. اخلط جيدا.

هذه هي العجينة النهائية. إنه لزج قليلاً (غير جاف) ويتمسك بالوعاء.

باستخدام ملعقة جافة - اسقط الخليط على صينية خبز مبطنة بورق الخبز. لقد صنعت دزينة من ملفات تعريف الارتباط الريفية بقطر 4 سم باستخدام هذه القياسات

اخبزها لمدة 10-15 دقيقة حتى تصبح ذهبية ومضغوطة.

بمجرد خبزه- قم بإزالته على الرف. قدمها مع كوب من الشاي. ملف تعريف الارتباط هذا ليس رائعًا. لذلك يمكنك تضمينه في صناديق غداء أطفالك كعلاج.

يوفر التوت البري الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة

يحتوي الشوفان الملفوف على نسبة عالية من الألياف والحديد والثيامين. ومن ثم فإنهم يقدمون وجبة فطور خفيفة جيدة أيضًا.


شاهد الفيديو: بسكويت الشوفان الصحي المقرمش و بطريقة صحية و خالية من الغلوتين


المقال السابق

كيف تستعد لفصل ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة

المقالة القادمة

كيفية عمل حزمة رعاية أفضل