كيفية طهي رقائق صحية خالية من الغلوتين


يسخن الفرن إلى 355 درجة

احصل على خبز التورتيلا الخالي من الغلوتين

خذ حوالي 12 تورتيلا

اقطعهم جميعًا إلى نصفين باستخدام قاطعة بيتزا

تادا

الآن قطعها إلى أرباع

إذا كنت تريد صغيرة واحدة قطعها إلى أثمان

أحضر زيت زيتون وملح وملعقة

صب كمية قليلة من زيت الزيتون على التورتيلا

يضاف الملح ويقلب

خذ المقلاة الخاصة بك

ضع التورتيلا في المقلاة هكذا

قد تحتاج إلى مقالي 2-3 حسب الكمية التي صنعتها

تادا

ضعيها في الفرن

وضبط العداد على الساعة 10:00 دقيقة

يجب أن يبدوا هكذا بعد عشر دقائق

ضع لمدة عشر دقائق أخرى

يجب أن يبدوا هكذا

عشر دقائق أخرى

يجب أن يتم ذلك في هذا الوقت ويمكنك أن تأكل رقائق البطاطس (أو تصنع الناتشوز)


شاهد الفيديو: كوكيز الطاقة الصحية بالشوفان و الدقيق الكامل بدون سكر و لا زيت نباتية و لا خميرة كيماوية دخلو تشوفو


المقال السابق

كيفية الكروشيه حقيبة زهرة القوة

المقالة القادمة

كيفية صنع فطائر الماتشا باللبن