كيفية صنع عصير خالٍ من منتجات الألبان


سوف تحتاج إلى: حليب اللوز وعصير البرتقال والتوت المجمد والسبانخ.

امسك الخضر ورمي كوبًا واحدًا في الخلاط.

أضف 1 كوب من الفاكهة المجمدة. إذا كنت تستخدم فاكهة عادية ، أضف القليل من مكعبات الثلج.

أضف 1/2 كوب من حليب اللوز / جوز الهند ونصف كوب من عصير البرتقال. يمكنك استخدام أي سائل تريده ، فقط يضيف المزيد من النكهة.

امزج واستمتع !!

تحقق من أدلةي الأخرى وتأكد من اتباعك! :)


شاهد الفيديو: تأثير أكل التمر يوميا على الصحة - رند الديسي - تغذية


المقال السابق

كيفية تنظيف فرش المكياج

المقالة القادمة

طريقة عمل البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين