كيفية صنع عصير الموز والتفاح!


اجمع المكونات! ياي! (الجليد غير مصور ، لأننا نفدنا في المنزل)

قطع الموز إلى أي قطع تريد! قطعت لي نصفين ، لكني أعتقد أن ذلك يعتمد على حجم الخلاط الخاص بك ...

قطع التفاح إلى نصفين. قلص النصفين. وهلم جرا وهكذا دواليك. استمتع بهذا! غني أغنية!

أضف 1 كوب زبادي.

ياي الحليب! أضف حوالي كوبين. تختلف أحجام الخلاط ، على الرغم من أن كوبًا واحدًا من الحليب كان كثيرًا بالنسبة للخلاط.

هذا هو الذي أستخدمه. انها قديمة. مثل عصور ما قبل التاريخ.

أضف الثلج! حتى مزيج سلس.

صب في الكوب واستمتع بمذاق حلو! : 3 كن منفتحًا على النكهات والفواكه الجديدة. مزيج عنه قليلا. استمتع وغني أغنية وكل موسيقى الجاز.

مع السلامة!


شاهد الفيديو: عصير منعش بالتفاح والحامضوالموزبالماء صحي ومقوي للمناعة وبكمية وفيرة يستحق التجربة


المقال السابق

كيفية عمل سلطة باستا بليت

المقالة القادمة

كيف تصنع كريب الشوكولاتة