كيفية عمل تورتيلا السبانخ (أومليت)


نظف السبانخ بالماء البارد وانزع الذيل. ----- Limpia las espinacas en agua fría، cortales el rabo y trocealas al gusto.

قطّع الفطر إلى شرائح حسب ذوقك. أنا أستخدم فطران صغيران. (1 خدمة). ------ كورتاس لاس سيتاس آل غوستو. Dos setas si es para una persona.

لقد استخدمت 3 بيضات جامبو. ---- انه يستخدم 3 huevos de tamaño Jumbo

يرج البيض ويضاف الملح. تذوقه لمعرفة ما إذا كانت كمية الملح الصحيحة. ------- Bate los huevos y sazonalos con sal. Prueba para controlar si la cantidad es suficiente.

تخلط جميع المكونات. ----- Mezcla todos los elementientes.

اختر مقلاة جيدة. يمكنني استخدام 8 بوصة واحدة. من المهم أن تكون المقلاة غير لاصقة. ----- Usa una buena sartén. إنه يستخدم una de 8 pulgadas. مهم كيو البحر buena para que no se pegue.

غطي المقلاة بالزيت. ----- Empapa la sartén en aceite.

أستخدم رذاذ زيت ميستو. ----- استخدم الرش ميستو.

ضع المقلاة على النار. سخني 7 على 9. اتركيه حتى تبدأ الرائحة. لا تدع الزيت يحترق. استخدم الحامل للمساعدة على عدم الالتصاق. ----- Pon la sarten al fuego. 7/9. Usa la espatula.

ضعي طبقًا عند ملء البوتون بالطهي. ضع يدك فوق الطبق وامسك المقلاة واقلبها 180 درجة دون خوف حتى يصبح جزء الطهي على أسفل الطبق.

ثم ضعيها مرة أخرى في المقلاة واطهي الجانب الآخر.

عند الانتهاء ، ضعه في طبق جديد. جاهز لأكله. اعتمادًا على الوقت ، سيكون أكثر نضجًا أو أقل. هذا يعود لك. أنا لا أحب طباخ جدا. يمكنك إضافة جبن البارميزان فوقه. كيو aproveche


شاهد الفيديو: صينية غداء أو عشاء خفيفة متكاملة بصلصة لذيذة في 10 دقائق من ألذ ما يكووون سيحبها أطفالك


المقال السابق

طريقة عمل كاري الدجاج (شخصين)

المقالة القادمة

كيفية عمل فطائر البيتزا